SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przypałętało się choróbsko - bić czy nie bić ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1816

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

90

Wzrost

180

Obwód ramienia

44

Obwód uda

63

Obwód talii

Jakoś z tydzień temu było 88 cm

Staż na siłowni

3-4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g b, węgle zmiennie, 1g+ t (zależy czy przycinam węgle)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy

Opisz swój plan treningowy

split 3 x tyg

Cel cyklu

Masa, siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ND

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Teraz do tycia

Stan zdrowia

Był dobry, teraz zdycham

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Raczej do porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyniki przed cyklem, teraz siła idzie cały czas do przodu MC: 130kg Klatka: 110 Przysiad: 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
Ktoś odpowie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
I właśnie dlatego zakładam oddzielne tematy bo nikt później nie odpowiada.
Podbijam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
Trochę pojęczę, ale czy ktoś może mi odpowiedzieć ? W innych tematach widzę, pojawiają się odpowiedzi jak grzyby po deszczu, a za każdym razem w moim po kilku odpowiedziach cisza.
Jakaś zmowa milczenia? Flaszkę trzeba komuś postawić czy jak ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam

Następny temat

boldek enan wino

WHEY premium