Robię trening siłowy 3-4 razy w tygodniu, reszta dni to cardio typu basen/rower/bieganie, póki co tylko basen, bo mnie boli kolano.
http://gyazo.com/a252c2ccdf97cf841cc04a464a2d0510
http://gyazo.com/af4555f0691035895b196bbd8809f06f
http://gyazo.com/193bb409e8894bea6d54b401302b023c
Kalafiora jest 500g, a do kolacji dodałem cebule i paprykę po 100g.
Zmieniony przez - michail89 w dniu 2014-09-02 18:01:06