SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krótki cykl- boks

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1973

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

76

Wzrost

179

Obwód ramienia

nie mierze

Obwód klatki

jw

Obwód uda

jw

Obwód talii

jw

Staż na siłowni

Boks 6lat, Siłowni aktualnie nie robie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 1,8 W: 5 T:1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadne

Opisz swój plan treningowy

6x w tygodniu boks

Cel cyklu

Regeneracja i chęć do treningów

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11-12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endomorfik

Stan zdrowia

Idealny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok.1900kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
po 50mg e2d underowego propa napewno poczujesz ten swoj "ogien"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 497 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11708
j.w koleszko takie dawki to mostek tym bardziej ze andery sa zaniżane
Jeżeli bedzi cie pompowac to bedzie trzeba zbic estro ofc po wczesniejszych badaniach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nie chodzi o dawki bo chłopaki lecą właśnie po 200-250 mg testa ew lecz o długość. Większa porcja testa może niepotrzebnie pompować choć to też kwestia indywidualna w pewnym stopniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14617
hunter007
po 50mg e2d underowego propa napewno poczujesz ten swoj "ogien"

Dlatego pytam czy nie lepiej będzie 100mg e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364810 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670161
No chyba kazdy ci o tym pisal

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mieszanie środków

Następny temat

CHOROBA A CYKL

WHEY premium