freeletics

...

~młody1997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1164

Witam,znalazłem na necie filmiki pt."freeletics" itp.
Chciałbym się dowiedzieć co to wgl jest i czy ktoś mógłby mi podać przykładowy zestaw ćwiczeń do tego programu
Wielkie dzięki :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pokaz ten filmik

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

slabo szukasz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

~młody1997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1164

Dzięki za te filmiki,ale czy jest jakaś rozpiska tych ćwiczeń z ilością powtorzen ,seriami i ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć takim programem ???

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

http://chomikuj.pl/kazzamataz/Dokumenty/Freeletics Cardio *26 Strength,3834650935.pdf

tylko, ze po niemiecku

wiec bedziesz mial zabawe przy okazji z odkrywaniem jezyka, lub z google translate

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

~młody1997

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1164

Oki dzięki

...

Soothsayer

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 241 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

Poczytaj sobie co to jest Street Workout i kalistenika. Bardzo duże polskie wsparcie pod tymi nazwami (tak naprawdę to coś podobnego do tego freeletics). Poszukaj na forach.