zupek909
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego by wymieniac ostatni metka deca test winko
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sila, masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg:
-przysiad:
siemanko szykuje kolejna bombke i mysle nad metka, test enan,tren enan,boldek, winko... mozecie mi pomoc jak połaczyc te srodki? jak wy to widzicie? pozdro
2. WAGA: 90
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego by wymieniac ostatni metka deca test winko
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sila, masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg:
-przysiad:
siemanko szykuje kolejna bombke i mysle nad metka, test enan,tren enan,boldek, winko... mozecie mi pomoc jak połaczyc te srodki? jak wy to widzicie? pozdro
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
