Białko pszeniczne, redukcja

Siemano, niedawno zacząłem redukcje i zamówiłem sobie białko, aby uzupełnić braki w diecie. Białko przyszło, wszystko elegancko ale okazało się, że to jest białko pszeniczne :/ nie doczytałem widocznie w ofercie, lub nie było podane. Wiem, że jest gorszej jakości i mam pytanie. Czy pomoże trochę przy redukcji? Czy to kompletny syf? Chce ratować trochę mięśnia, a brakuje mi białka w jednym posiłku ;)
W diecie znajduje się głównie białko lepszej jakości, kurczak, jaja, ryba, twaróg ;)

a jakie to białko ( nazwa handlowa ) ?

alphamale AM PROTEIN - zawiera białko serwatkowe WPC i białko pszeniczne. ale nie podali w jakich proporcjach :/



Zmieniony przez - Pavello14 w dniu 2014-09-06 12:08:10

no jedno z gorszych białek niestety

Jak nie otwierałeś to odeślij. Masz na to 10 dni od zakupu. A do diety dodaj wiecej cyca z kury lub czegoś podobnego i problem się rozwiąże.