SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMOC w opracowaniu treningu brzucha!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 807

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 710
Witam chciałbym prosić o sprawdzony trening na mięśnie brzucha które dadzą efekty.
Z góry dziękuję za pomoc :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Naprawdę tak ciężko jest docenić pracę innych i przeczytać podwieszony artykuł na ten temat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 710
Pandarek
Naprawdę tak ciężko jest docenić pracę innych i przeczytać podwieszony artykuł na ten temat?


Zgadzam się jest multum takich tematów ale czy tak ciężko wstawić link z artykułem bądz planem treningowym który widziałeś na forum.
A tak to piszesz bezsensowną wypowiedz która nie ma celu i nabijasz tylko posty na swoim liczniku.
Jest wiele innych ludzi na forum którzy na pewno mi pomogą ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2543
Staz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Nexusik
Pandarek
Naprawdę tak ciężko jest docenić pracę innych i przeczytać podwieszony artykuł na ten temat?


Zgadzam się jest multum takich tematów ale czy tak ciężko wstawić link z artykułem bądz planem treningowym który widziałeś na forum.
A tak to piszesz bezsensowną wypowiedz która nie ma celu i nabijasz tylko posty na swoim liczniku.
Jest wiele innych ludzi na forum którzy na pewno mi pomogą ;)



Ile masz PODWIESZONYCH artykułów na temat mięśni brzucha? Ponieważ już w pytaniu, masz założenie, że jest to jeden, konkretny artykuł i to Cię niestety przerasta, to proponuję podczas liczenia wspomóc się palcami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 710
Dedi1
Staz?


8 miesięcy bez trenowania mięśni brzucha (sporadycznie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735
Ja Ci pomogę zamykając ten temat, któy powtarza się po raz kolejny. Możesz zadać pytanie w poście podwieszonym.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na 2-3 miesiące

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium