SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoze Ktos przy układaniu cyklu ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

75

Wzrost

176

Obwód ramienia

37

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 meta i prop

Opisz swój plan treningowy

push i pull

Cel cyklu

mas miesniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 mies

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

105 , 80, 90
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 147
Witam wszystkich , którzy mi jakos pomoga swoja rada chce zaczasc cykl na testosteronie cypionate , który trwalby okolo 15 tyg prosze o pomoc jakie dawki brac , jakie beda potrzebne odbloki , jak by wystapilo gino jak temu zaradzic , czy stosowac do tego jakies odżywki inne niz białka , potrzebne bedzie hcg? mam 20 lat 176cm/75kg bedzie to moj drugi cykl z tesciem (pierwszy byl prop z meta) mam diete na mase ulożoną przez dietetyka której staram sie przestrzegac w miare mozliwosci . oto moje zdjecia :




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94813 Napisanych postów 364809 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670154
ankieta pełna

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-09-06 20:22:56

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
ty wg cos cwiczysz ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Koks nie jest dla Ciebie w tej chwili. Nie wpisałeś ile czasu ćwiczysz ale im masz dłuższy "staż" tym gorzej, bo kompletnie nie widać żebyś miał cokolwiek wspólnego z siłownią. Jesteś mocno otłuszczony, pomimo niewielkiej wagi. W tym stanie to jedyne co osiągniesz biorąc się za jakikolwiek towar, nałapiesz jedynie masę wody i dodatkowe kilogramy fatu.

Dieta leży u Ciebie i kwiczy a to od tego się zaczyna i ten temat trzeba mieć ogarnięty do perfekcji zanim się weźmie za wspomaganie. Tego żaden dietetyk nie zrobi, bo do właściwego rozkładu makroskładników dochodzi się metodą prób, błędów i obserwacji.

Zatem kolego, najpierw dieta, dieta, dieta i trening a tutaj wróć za kilka lat.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
,, mam diete na mase ulożoną przez dietetyka której staram sie przestrzegac ''
Ty masz być sam dla siebie dietetykiem, trenerem i katem.
STARAM SIĘ
Co to w ogole za podejście, albo coś robisz na 100% albo tego nie robisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94813 Napisanych postów 364809 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670154
zamykam bo jest połowa ankiety tylko.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Poważny Temat, Prośba o info

Następny temat

ATD czy aromasin do mety?

WHEY premium