Anonim
Ja mam 15 lat i ok 55cm dosiężnego (a gram w sitkówkę około roku) to chyba spoko!!!! Od 5 tygodni ćwiczę Air aler II.Piszcie jeśli macie jakieś swoje programy treningu na wszystko co może pomóc w osiągnięciu dobrych wyników w siatkówce (np. wyskok)!!!! Pozdrawiam!!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
Do ogolnorozwojówki z takimi pytaniami 
Ale poszukaj w archiwum wpisz w wyszukiwarce siata,siatkarz itd.
mała próbka
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=14152&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=33999&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Melanżowcy-Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Ale poszukaj w archiwum wpisz w wyszukiwarce siata,siatkarz itd.
mała próbka
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=14152&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=33999&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Melanżowcy-Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
cześc eco słuchaj powiedz jak uzyskałes 107cm skoka 
)
riki
)
riki
