Depresja a suplementy

Depresję mam od dłuższego już czasu i chciałbym jakoś z tego wyjść.
Co sądzicie o suplementacji l-tryptofanu i l-tyrozyny razem podczas depresji? Macie jakieś inne propozycje suplementacji?
Upatrzyłem jak narazie produkty Scitec nutrition Tyrosine i Tryptophan. Co o tym sądzicie?
Pozdrawiam!

Z depresja do specjalisty..

Do specjalisty też chodzę i narazie mam chodzić do psychologa, ale chce coś wspomagająco brać na studiach.

Nie trzeba Ci żadnych suplementów. Zacznij po prostu tylko trenować a będziesz coraz lepiej. Znam kilka osób, które wyszły z tego dzięki pracy i regularnej aktywności fizycznej.

No dobrze, a poleca ktoś te suplementy co wymieniłem w pierwszym poście?