SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cypek deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1484

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

86

Wzrost

180

Obwód ramienia

---

Obwód klatki

---

Obwód uda

--

Obwód talii

92

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

rano, 5 jaj kefir 100g orzechów, w ciagu dnia 3 paczki ryzu i kilogram piersi, obiad domowy po pracy, na kolacje ryba w puszcze i serek wiejski

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1-15 prop 100c2d

Opisz swój plan treningowy

p&p

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

--

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1514
Może zapytam inaczej, dopiero od 4 tyg zaczęło iść jestem w 5 tyg i poszło kilo może dwa. Nigdy nie brałem długiego teścia i pytanie moje teraz czy wcześniej powinien rozkręcić się cypek czy prawidłowo w 4 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
nie waga a lustro niech bedzie wyznacznikiem.Zaraz powinna się deka rozkręcić.a skoro stoi w miejscu podbij kcal tutaj nie ma magii kcal na plus masa,kcal na minus redu,kcal na zero plus minus rekomp

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gh soma strong- wynik po 10 iu domięsniowo

Następny temat

Pytanie czykl Masa

WHEY premium