SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Placki z mielonych płatków owsianych - video

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1086
Witajcie, zawsze robiłem placki z owsianki (całej) od jakiegoś czasu, robię z zmielonej owsianki.
Wychodzą o wiele lepsze.
W sumie pierwszy raz tak zrobiłem bo robię często shake ze zmielonych płatków i raz skończyły mi się całę a chciałem placki, więc zrobiłem z mielonych i tak już zostało.

Przygotowanie placków:





Składniki:
-płatki owsiane
-jajka
-cukier (lub słodzik)
-soda
-oliwa z oliwek (lub olej)
-dodatki (słonecznik, siemie lniane, kakao, owoce)

Możecie dodać wszystko co wam się podoba, rodzynki, sezam, wiórki kokosowe, pestki dyni. Do placków pasuje prawie wszystko :)

Pozdro !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94880 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
no to łap soga.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9988 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404
filmik dla opornych ale ładnie zrobiony.sog.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Muffinki czekoladowo-bananowe [CIASTO]

Następny temat

Pierś z kurczaka co mogę dodać

WHEY premium