Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
109
Witam,
Ja również zmagam się z łokciem tenisisty. Uraz jeszcze w lipcu. Nosiłem opaskę 10 tygodni (najpierw miało być 6-8, a później kolejne tygodnie). W końcu poszedłem do innego ortopedy, który wstrzyknął mi steryd. Ból z dnia na dzień przechodził mega szybko, aż w końcu przestało boleć aż do stycznia tego roku. Ciągle się pogarsza, a zabiegi (laser, jonoforeza, wirówka, fonoforeza) nie pomagają.
Przeczytałem cały post. Na pewno kupię sobie ten czerwony flexbar, ale gdzie takie coś można kupić?
Szacuny
13
Napisanych postów
199
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3264
manoach mnie flexbar nie pomógł wręcz pogorszył stan ręki ale możesz spróbować każdy przypadek jest inny.Jedna rzecz pomoże tobie na pewno,jest to tzw. foam roller czyli wałek piankowy. Zacząłem sobie masować triceps i biceps i momentalnie ból przeszedł.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76046
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754923
Każdy przypadek zabiegu/operacji jest indywidualny, a określone osoby mają różne progi bólu, więc to czy kogoś bolało nie będzie specjalnie istotne.
Okres powrotu do sprawności uzależniony będzie od przebiegu zabiegu, przeprowadzonej fizjoterapii, zaangażowania, czy chociażby prawidłowego odżywiania. Uogólniając trzeba założyć kilka tygodni powrotu do sprawności. Jak będzie w Twoim przypadku, tego niestety nie wiemy. Nie pozostaje nic innego, jak przyłożyć się do tego wprowadzając najważniejsze aspekty powrotu do sprawności.