Zmieniony przez - psorski w dniu 2014-09-15 12:30:50
...
Napisał(a)
Witam mam 24 wzrost 168, waga 70kg , cialo mam zatluszczone w sumie jedynie na brzuchu - brzuch piwny, dostep mam w domu do rowerka stacjonarnego i do hantli 2x 1kg i 2x 2 kg i ekspander . Co radzicie robić aby zgubić tłuszcz z brzucha a rownoczesnie cwicząc mieśnie takie jak triceps biceps itd.
Zmieniony przez - psorski w dniu 2014-09-15 12:30:50
Zmieniony przez - psorski w dniu 2014-09-15 12:30:50
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwiczenia na odtłuszczenie brzucha, nie istnieją.
Jedyny sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej to odpowiednio zbilansowana dieta.
Jedyny sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej to odpowiednio zbilansowana dieta.
...
Napisał(a)
Dokładnie.Najpierw dieta,wcześniej oczywiście motywacja do działania,dużo chęci,zaparcia.Pozniej dopiero wkręcasz sie w ostre treningi i szlifujesz forme.
Nie zaczniesz dziś,nie zaczniesz nigdy!
Polecane artykuły