...
Napisał(a)
no to Ci się nie uda, masa + nadwyżka kaloryczna, palenie tłuszczu (redukcja) ujemny bilans kaloryczny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To moze jakies dacie rady do mojej diety? Cos odjac cos dodax? Cos zamieniv?
...
Napisał(a)
Od tego masz inny dział.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
...
Napisał(a)
Dzieki jeszcze mam dwa pytanka co to jest te dt i dnt i jesli mam braki w diecie to sredjio ile gram bialka ?
...
Napisał(a)
Wszystko zależne od diety, ty musisz wiedzieć ile ci białka brakuje, nie my, ale do tego pierw jest odpowiednie odżywianie potrzebne.
DT = dni treningowe
DNT = dni nietreningowe
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-17 14:04:07
DT = dni treningowe
DNT = dni nietreningowe
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-17 14:04:07
...
Napisał(a)
Bca 1g/10kg mc ? Czyli? Jestem troche ciemny w tych sprawach ale coraz wiecej nabywam wiedzy
...
Napisał(a)
1g na 10 kilogramów masy ciała.
czyli jak np ważysz 80 kg to 8 g bcaa
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-18 08:09:23
czyli jak np ważysz 80 kg to 8 g bcaa
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-18 08:09:23
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A co polecicie dobrego na mas? Diete mam tylko nie wiem jakimi suplami to wspomóc
...
Napisał(a)
załóż sobie temat z wypełnioną ankietą
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły