davidrobinson1234
Witam jakie waszym zdaniem jest najlepsze cwiczenie na poprawienie rozmiarow barkow w szczegolnosci bocznego aktonu nie chodzi mi o cwiczenia izolowane tylko takie w ktorych bede mogl uzywac sporych ciezarow
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
163
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Podc sztangi wzdluz tułowia, rozstaw szerszy niz barki, no i generalnie unoszenia hantli,raczki wyciagu.Reszta to juz wyciskania 
Poprzedni temat
Powtórzenia i i serie BARKI - jak ćwiczycie ?
Następny temat
Co sądzicie o hardcorowych siłowniach na powietrzu
