Ile mleka maks w ciągu 1 dnia

Tu chyba chodzi o laktoze której jest sporo, ale jak np. u mnie mleko to jedyne cukry w ciągu dnia to pijam 1-2l i zbytnio mnie nie podlewa

No, laktoza to laktoza, ja po prostu kocham mleko i dlatego piję, ale to nie jest zbyt dobry wybór, jeśli nie jesteś fanatykiem, to nie lej, bo to nie ma sensu.

Nie chodzi o żadną laktozę i negatywne skutki doraźne :) po prostu mleko mleku nie równe, jest od źródło dla CIELĄT nie dla ludzi, ale oczywiście ma swoje zalety również
Jak ktoś pije ''od dziecka'' litr dziennie to nie śmiem mu tego zabraniać, jednak pod względem zdrowotnym i pewniejszy,m zdecydowanie lepiej wychodzą produkty mleczne fermentowane : jogurty, sery czy sery podpuszczkowe

Czesiek, w takim razie wikipedia klamie, mnie samego tez to zdziwilo