SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy "delikatny" cykl ;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1615

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

85

Wzrost

175

Obwód ramienia

40

Obwód uda

64

Obwód talii

86

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.2g b/4g w/ 1g t/

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

aktualnie shotgun, mysle o przejsciu na FBW + cross

Cel cyklu

Sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

srednia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 6x6 - 90, MC tutaj zanizam po kontuzji pleców 8 x 6rep 100, siad 8x 6 100 kg,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
ile mieć przygotowane tego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
jedno opakowanie wystarczy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 509 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14294
Robisz badanie przed i w trakcie na hormony. Na tej podstawie reagujesz i masz porównanie

Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
ok. dzieki wielkie za celne odpowiedzi ;)

Duże prawdopodobienstwo ze gino wyjdzie ? Chodzi mi glownie o statystyki, ktore srodki czesto powoduja gino a ktore mniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
Jakie osłonki stosować ?

Ciśnienie ok ?
Wątroba chyba nie dostanie więc odpuścić ?
Omega 3 ?

Solo test chyba zbytnio nie wydziała szkody przy dopiętej misce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
Gino to kwestia indywidualna , jedne bije mikro dawki i mu wywali a innemu przy mega dawce może ale nie musi. Wszystko zależy jaki poziom hormonow masz naturalnie , i ile ci podwyższy sie na cyklu.

Osłonki są ci zbędne bo nie ma zadnych orali. Na ciśnieni wyciąg z jemioły lub czosnek wystarczy . Omege i witaminy stosuje sie non stop a nie tylko na cyklu tak samo i odżywianie musi być ogarnięte i w trakcie i po .

Zaczynaj i powodzenia.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 97
Podepne sie pod temat.

Najpierw ankieta:
Wiek: 25
Waga: 73
Wzrost: 170
Obwód ramienia: 38
Obwód uda: 59
Obwód talii: 83
Staż na siłowni: 3 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2 - 2.2g b/4g w/ 1g t/
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: split 4x w tygodniu
Cel cyklu: Sucha masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM (podstawowa przemiana materii): srednia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 95kg max
martwy ciąg 180kg max
przysiad 180 kg max

Mam przygotowany bardzo podobny cykl do kolegi tylko moje pytanie jest takie.
Czy warto dodać do tego cyklu turanabol? Posiadam 200 tabletek po 10mg. Jeżeli tak to prosiłbym o podpowiedź jak to połączyć
oraz oczywiście kwestia odbloku, czy zostaje taki sam?
Bedzie to mój pierwszy cykl.

Zmieniony przez - jardest w dniu 2014-09-19 01:09:21

Zmieniony przez - jardest w dniu 2014-09-19 01:18:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 509 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14294
Załóż swój temat z ankieta i pytaniem

Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok nie zadziałał

Następny temat

Pomoc w cyklu

WHEY premium