SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl, podpowiedź

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 745

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

73

Wzrost

170

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

59

Obwód talii

83

Staż na siłowni

ponad 3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 2g - 2.2g / w 4g / 0.7g - 1g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

split 4x w tygodniu

Cel cyklu

w miare sucha masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie mam pojęcia

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

rasowy endomorfik

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2600 - 2700 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka - 95kg max / martwy ciąg - 180kg max / przysiad - 180kg max
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 97
Witam!

Przygotowuje się do pierwszego cyklu i chciałbym zapytać Was o opinie.

Posiadam:
- testosteron depo galenika 250mg/1ml = 32ml w sumie
- turanabol atom labs 10mg/tab =200tab w sumie

Planowałem zrobić dłuższy cykl (1-16) na samym enan ale wpadł mi w ręce turanabol, stad moje pytania.
Czy warto dodać go do cyklu?
Czy raczej odpuścić na pierwszy raz i ewentualnie zostawić na kolejny cykl?
Jezeli warto, to jak go połączyć?
Czy mogę spodziewać się lepszych efektów, przy założeniu, że trening + dieta są dopracowane na ostatni guzik?
No i kwestia odbloku i osłonek przy dodaniu Tury.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
samego testa daj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1
Witaj jardest, też nabyłem turę z atoma, jakie koloru masz tabletki ? i czy już zacząłeś to łykać ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przygotowania do zejścia z cyklu

Następny temat

Methandienone - autentycznosc, pytanie.

WHEY premium