1. Endomorfik
2. 20 lat
3. 180 cm 83 kg
4. 2 lata
5. Przyrost masy mięśniowej oraz siły
6. Kreatyna Activ Lab (mono)+HMB Activ Lab, Olimp Kreaine 1250 mg , Trec hormon wzrostu, aktualnie jabłczan kreatyny firmy SFD
7. Olimp Thermo Speed Extreme
8. Jabłczan kreatyny firmy SFD
9. Brak dni wolnych od kreatyny
10. Dieta wysoko kaloryczna, raczej jem potężnie, ale zdrowo, nie jakieś śmieci z cyklu słodycze, chipsy
Mam pytanie, nigdy nie byłem do tego przekonany, czy węglowodany, przykładowo Olimp Carbonox, są dobrą odżywką w celu zbudowania masy, oczywiście przy założeniu że nie jestem ciulą, która nie trzyma diety, po prostu obeszła taka opinia moje uszy, że węglowodany, bardzo dobrze sprawują się przy tworzeniu masy mięśniowej, proszę o profesjonalne odpowiedzi! Pozdrawiam!
___________________
Miłego weekendu :3