Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
763
Czesc Wszystkim :)
Mam problem, ogólnie mam dość "słaby" żołądek a po braniu odżywek czy suplementów mam bóle brzucha, nudności, odbija mi sie itp.
miałem tak w przypadkach: bcaa z trca z acitvlab po gainerach po kreatynach nie tylko z jednej firmy. Miałem tak i gdy trenowałem SW i tak jak i wtedy gdy trenowałem na siłowni. Co jest tego powodem ? czy to tylko wina mojego żołądka czy składu ? czy moge np zażywać jakieś tabletki które by mi pomogły ?Z góry dziękuje a jeśli temat jest w złym dziale (bo pewny nie jestem) poinformujcie mnie a go przeniosę :)
Szacuny
4538
Napisanych postów
35810
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263195
Różne mogą być tego przyczyny, przez internet to takie troche wróżenie z fusów... bo mogą to być problemy wywołane zarówno przez jakieś defekty/choroby/alergie albo np. przez złe dawkowanie supli, złe pory itd
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
763
o chorobach układu nic nie wiem i raczej nie mam a dawkowanie-tak jak każą producenci (nie mówie tu o gainerach czy białku gdzie każda jeść ich po 4 razy dziennie) . A jeśli nie bede brał koncentratów tylko izolaty to może bede lepiej przyswajał ?
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402410
masz dopiero 15 lat i juz tyle supli zjadłes? tak na prawde do niczego nie sa Ci one potrzebne na etapie jakim jestes, na przyszłosc omijaj te po ktorych masz problemy
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
763
ok ale teraz trenuje 6 razy w tyg SW i troche ciężki mi bez bcaa a kupiłem już activlab i jadłem z treca a szkoda mi kasy na kolejne skoro ich nie zjem wiec szukam problemu :)
Szacuny
3
Napisanych postów
15
Wiek
52 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3393
Może po prostu zaniedbałeś florę bakteryjną , spróbuj codziennie jeść kefiry, jogurty, odżywki brać z probiotykami. To często pomaga a jeśli jak ktoś wyżej pisał nie tolerujesz laktozy, to musisz wybierać odżywki z kompleksami enzymów a wpc spożywać z wodą.
Szacuny
3
Napisanych postów
15
Wiek
52 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3393
O nietolerancji laktozy dowiez się szybko. Wystarczy tydzień diety z jogurtami i kefirami i jeśli po tygodniu problem będzie występował to wtedy te odżywki z enzymami powinny się sprawdzić.