chosan123
Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie
To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)
To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
92
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
daj ankiete wg
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i jak cel diety
nie oddzielaj białek od żółtek, daj całe jaja
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i jak cel diety
nie oddzielaj białek od żółtek, daj całe jaja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
92
Wiek : 23
Waga : 77
Wzrost : 173
Staż treningowy: około 5
Obwód pasa 89
Waga : 77
Wzrost : 173
Staż treningowy: około 5
Obwód pasa 89
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
92
Cel diety redukcja zszedłem 300 kcal w dol
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
ogólnie ok, pamiętaj również u urozmaiceniu warzyw
