Masować ?

Cześć,chciałbym się dowiedzieć czy schodzić do 15% bf żeby zacząć masować tak jak piszą czy można zaczynać już przy moim wyliczeniu wyszło mi 22,3,podaje wymiary:
Szyja:35Cm
klatka.p:90cm
ramie:28cm
talia:75cm
przedramie:24cm
pas:87cm
biodro:90cm
udo 52cm
kolano:39cm
podudzie:40cm
Waże:73kilogramów,mam 180 wzrostu i lat 15

daj zdjecie