...
Napisał(a)
Możesz kupić, zależy co chcesz dzięki nim osiągnąć.
Nie zastąpią Ci one diety, ale mogą wspomóc, jeśli ją masz.
Nie zastąpią Ci one diety, ale mogą wspomóc, jeśli ją masz.
...
Napisał(a)
Masz już 2 lata stażu to nie widzę przeciwwskazań dla suplementów, np. kreatyny.
Oczywiście to bym dał przy dopiętej diecie i treningach.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-22 19:30:27
Oczywiście to bym dał przy dopiętej diecie i treningach.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-22 19:30:27
...
Napisał(a)
Podstawy to oczywiście witaminy i minerały, do kreatyny możesz dorzucić beta alaninę oraz bcaa jeśli fundusze pozwalają
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Kreatyna + beta alanina będzie ok
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły