rzeglarz
cisnienie troche skacze raz jest 149/60 a po godzinie 135/70 ale ogolnie kicha sie czuje...puls roznie raz 70 a raz 95
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2407
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2407
temp ciala troche podniesiona 36.9 ...
...
Napisał(a)
Dan
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
442
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45423
Nie wkrecaj sie tak .. Wbiles syntetyka, organizm dostal cos nowego i musi sie zaadoptowac, stad te reakcje. Sa grupy ludzi, ktorym prop po prostu nie sluzy,ale ty ewidentnie sie wkrecasz. Odczekaj kilka dni, mierz cisnienie, stosuj profilaktyke i sie najzyczajniej w swiecie wyluzuj, bo najgorsze co moze byc to siedziec w reku z termometrem i cisnieniomierzem i badac sie co 5 minut, wkrecajac sobie przy tym jakies niestworzone historie.
Lec normalnie jak zaplanowales, trenuj, a za kilka dni wszystko sie uspokoi
PS. jak ma to byc relacja to postaraj sie o jakies przyzwoite i przejzyste wspiki. Dorzuc czasem foty szamy, filmy z treningow itp. Po prostu zeby sie to fajnie czytalo. Pozdrawiam
Lec normalnie jak zaplanowales, trenuj, a za kilka dni wszystko sie uspokoi
PS. jak ma to byc relacja to postaraj sie o jakies przyzwoite i przejzyste wspiki. Dorzuc czasem foty szamy, filmy z treningow itp. Po prostu zeby sie to fajnie czytalo. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Warjattt
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3824
Wszystkie dzienniki koncza sie ostatnim strzalem i zaoytaniem o odblok, potem wjezdza dolek osychiczny po odstawieniu, posty koncza sie pisac a watek umiera.. Oby z tym bylo lepiej:) sam niebawem zaloze swoj
...
Napisał(a)
ZielaQ
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
649
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31168
no zobaczymy jak bedzie z tym dziennikiem
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2407
Dobra wstalem,troche pozno bo wczoraj zasnalem ok 2 w nocy tak mi te cisnienie w sagan walilo,o 1 w nocy mialem 150/60 wiec chyba sporo,tak myslalem ze to szok dla organizmu i wariuje ale nie powiem zebym czul sie swietnie,ogolnie obudzilem sie z glowa ciezką jak z olowiu i zatkana klukwa.pije 30gr izolatu i zabieram sie za smazenie omleta,5 bialek,2 zoltka 100gr owsianych i na wierzch konfitura malinowa...a co mozna profilaktycznie na te cisnienie wziac???czytalem ze czosnek i tak go nie zbije ,moze wiec cos innego???
Zmieniony przez - rzeglarz w dniu 2014-09-23 10:24:50
Zmieniony przez - rzeglarz w dniu 2014-09-23 10:24:50
...
Napisał(a)
Jacob94
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
382
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17724
Śledzę. Fajnie, że jest jakiś dziennik. Można prosić o trochę czytelniejsze wpiski żeby móc np. porównywać sobie potem poszczególne dni/tygodnie ? Dla kogoś kto zbiera informacje (np. Ja) jest to bardzo pomocne, nawet nie wiesz jak.
Powodzenia.
Powodzenia.
...
Napisał(a)
kenet1976
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
267
Wiek
47 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
62177
Na ciśnienie wyciąg z jemioły bierz. Czosnkiem to się kuraka przyprawia ;)
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Również będę śledził.
Przyrostow.
Przyrostow.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
442
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45423
rzeglarz...a co mozna profilaktycznie na te cisnienie wziac???czytalem ze czosnek i tak go nie zbije ,moze wiec cos innego???
Zmieniony przez - rzeglarz w dniu 2014-09-23 10:24:50
Dokręcaj kardio 2-3 razy w tygodniu po 20-30 min powinno się poprawić.
1
