Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
Już bym lepiej HIIT wrzucił zamiast tego kardio, zwiększa poziom testosteronu i może zwiększać hipertrofię mięśni. Badania pokazują, że kardio może mieć taki wpływ. Czytałem też, że kardio może "wyłączać" "mTOR pathway"