Od dłuzszego czasu trenuje baseball i mam teraz znów problem z ciałem.
Kiedy prostuje ręke [ na boki, nie do przodu] czuje straszy ucisk w nadgarstku, dokładnie trzymając dłoń stroną wew. do góry uciska mnie po prawej. Dziwny ból ogólnie w dodatku tylko gdy prostuje ręke w łokciu na boki. Denerwuje mnie to bo siła narzutu i kontrola piłki drastycznie spada. Dodam żę po np podnoszeniu ciężarków 1.5 kg - 3kg na wyprostowanej ręce w bok ból ustaje ale tylko podczas podnoszenia ich, potem znów mnie uciska.
Pozdrawiam mam nadzieje że dobrze opsiane ;D