Michael_2525
Witam mam 17 lat 176cm wzrostu i dzięki diecie i bieganiu w ciągu ostatnich 3 miesięcy zredukowałem 13kg (84-71) :D Jutro wyjeżdzam na tydzień za granicę i przez tydzień nie będę miał możliwości utrzymania mojej zdrowej diety (staram się jeść 1800kcal dziennie) i tu mam pytanie: czy jeśli moja dzienna dawka kalorii podskoczy do jakiś 2500-3000kcal dziennie, to w ciągu tygodnia bardzo odbiję się to na mojej wadze? Bardzo bym nie chciał zaprzepaścić w tydzień tyle ciężkiego wysiłku i wyrzeczeń. Proszę o odpowiedź i z góry dzięki ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
jeśli ciężko i długo pracowałeś, to ten tydzień na pewno nie pogorszy formy, oczywiście jak nie będziesz jadał czego popadnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
128
mam zamiar sobie trochę pozwolić na jakieś ciacho czy coś, ale posilki postaram sie zachowac w normie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
owszem :) nie ma co popadać w ortodoksje żywieniową
możesz cheatować byle z głową i tyle,
możesz cheatować byle z głową i tyle,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
128
Dzięki wielkie! Uspokoiłeś mnie
Poprzedni temat
Olimp Creatine Xplode 500g - Jakie dawkowanie ?
Następny temat
FBW, priorytety, pomoc w poskładaniu planu
