Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
294
Witam wszystkich.
Mam pytanko czy na kolacje 3 kronki chleba posmarowane twarogiem półtłustym + plaster pomidora i do tego 300-400 ml mleka 3.2 % to dobry wybór?Dzieki z góry . chętnie posłucham propozycji
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
Jak dla mnie zależy od celu jaki masz jak rzeźba to nie bardzo jak masa już lepiej ale i tak moim zdaniem można zjeść lepszą kolację nawet na masie. Jednak bilans musi się zgadzać
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
moze byc w diecie. generalnie jesli makro i bilans sie zgadza, to w diecie moze byc wiele roznych produktów. istotne aby byly nieprzetworzone przemyslowo i dobrej jakosci. bazowanie na byle czym, tylko zgodnie z kcal nie jest dobrym pomyslem.
benio0991
Krzysztof Piekarz
Anonim
konar128
kocio2009
