Cm3 + beta alanina

Witam chciałbym zapytac jaką beta alanine polecacie :)

Chciałbym tez zapytac jak stosować te 2 suple myślałem o takim rozkłądzie

DT

przed treningiem cm3+beta
po cm3

DNT

Cm3

Polecacie dożucić do tego tez aakg jak tak to z jakiej firmy i jak je w to włączyć

Staż ponad rok. 180 cm waga 78 kg. Cel Siła/czysta masa

Zmieniony przez - SillnyAkaPiwko w dniu 2014-09-28 16:31:24

ba dałbym tez w DNT
reszta ok, aakg mozesz dorzuci jak zalezy Ci na lepszej pompie, ale w Twoim celu raczej Ci nie pomoze,
ba jak z tanszych to od SFD
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

, jezeli cos innego to IHS np.
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html