Waga z analizatorem składu ciała + problem

Hej,

Dostałem wagę analizującą skład ciała i mam problem z interpretacją wyników.

Mianowicie:
Waga: 70,5 kg
Zawartość tkanki tłuszczowej: 16,6%
Zawartość wody w organizmie: 57,3%
Tkanka mięśniowa: 43,7%
Tkanka kostna: 14,5%
Sugerowana ilość kalorii: 2739

I mam kilka pytań:
- Czy wyniki są w normie? Jeśli nie, to co nie jest w normie i co z tym zrobić?
- Czy jest jakaś strona / aplikacja na której mogę sobie spisywać wszystkie te parametry i sprawdzać postępy?

Dodam, że nie stosuję żadnej diety, nie ćwiczę ani trochę i mam "brzuszek" którego chciałbym się pozbyć.

Liczę na Waszą pomoc!

Nic z tym nie zrobisz, wagi z analizatorem to po prosto szajz i dane z nich można stosować jako ciekawostkę. Analizator składu ciała wypada ciut lepiej, ale kaliper i tak najlepszy.
Na potreningu.pl możesz wszystko zapisywać w dzienniku.

Czyli mam rozumieć, że wszystkie wskazania które tu napisałem (poza moją wagą) są "z dupy" i nie powinienem brać ich w ogóle pod uwagę?

tak