SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta Olejowa :D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1206

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

61

Wzrost

181

Staż treningowy

0

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

koszykówka rekreacyjnie

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nie mam

Wrażliwość na stymulanty

brak

Cel/problem/opis

Przytycie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2
Witam, mam pewne pytanie czy to co robię w ogóle ma sens. Tak wiem pewnie wydaje się to śmiesznym rozwiązaniem i dziwnym oraz głupim, ale na nic innego nie pozwalają mi pewne czynniki. Moje pytanie dotyczy picia oleju, a dokładniej oliwy z oliwek :D. Jestem szkieletem no i chciałbym przytyć, nawet nie chodzi mi o masę mięśniową czy coś po prostu chce przytyć :). Już od prawie tygodnia pije oliwe z oliwek dosyć często, ale chciałbym was zapytać czy da mi to coś wgl :P. Mianowicie wszystko wygląda tak :
- Śniadanie + 2 łyżki stołowe oliwy
- Obiad + 2 łyżki stołowe oliwy
- Kolacja + 2 łyżki stołowe oliwy
Więc po każdym podstawowym posiłku wypijam sobie 2 łyżeczki oliwy, proszę o waszą opinie na ten temat i czy mogę na takim czymś przytyć na razie nie widzę zmian :). Z góry dziękuje i pozdrawiam, tylko proszę o poważne odpowiedzi :D.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
ale po co ? Chcesz po prostu przytyć i nie ważne czy to będzie masa miesniowa? To mc Donald też jest dobrym rozwiązaniem, osobiście polecam się zabrać porządnie za odżywianie, nadwyzka kalorii na "dobrych" produktach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
jw. tycie dla przytycia to jest najgłupsza rzecz jaką można zrobić. Zwiększa ci się niemięśniowa masa ciała = więcej balastu do dźwigania przez tę samą ilość mięśni = spadek kondycji i siły
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ektomorfik - zaczynam, pytania

Następny temat

Kreatyna, Beta Alanina, BCAA i Thermo Speed Extreme

WHEY premium