SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowicjusz ma kilka pytań. Sprzęt i trening.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9
Witam. Chciałbym zadać kilka pytań ponieważ jestem nowy, chce zrobić swoją siłownie ale nie ma mi kto doradzić czy te zakupy które planuje są dobre.

Mam juz

hantel z obciążeniem 7 kg
ławka do brzuszków
drążek do podciągania

Planuje zakupić

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16012-Zestaw-gryf-i-obciazenie-41-kg-Marbo-Sport.html
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15152-Lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L106-Marbo-Sport.html

Czy to się opłaca ?
Czy wystarczy jak na początek ?

Chciałbym zejść z wagi ze 105 kg do około 85-90 kg i przy tym oczywiście zwiększyć masę mięśniową

Czy mógłby mi ktoś doradzić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
na początek obciążenie będzie w miarę, choć za miesiąc będziesz miał już więcej siły i to pewnie będzie za mało dla podstawowych ćwiczeń.
łąwkę wybrałbym bez stojaków i stojaki kupił oddzielnie, będziesz mógł robić kilka ćwiczeń z samymi stojakami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ściany gipsowe a drążek narożny - wszystko będzie ok?

Następny temat

pompki

WHEY premium