Szacuny
2
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6922
LEPIEJ BRAC GLUTE 10G PO TRENINGU CZY 5G RANO I 5G PO TRENINGU ALBO 5G PO TRENINGU I 5G WIECZOREM A MOZE JESZCZE INACZEJ. I JAK JEST Z DNIAMI BRZ TRENINGOWYMI???
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27917
Ludzie zacznijcie uzywać wyszukiwarki. Na tej stronie jest już dokładnie taki sam post. Wystarczy tylko chwile poczytać.Glutamine należy brać w dni treningowe 5 g rano i 5 wieczorem oraz 10g po treningu. Natomiast w dni beztreningowe po 5 g rano i wieczorem.