nabór do mojego dziennika

szukam trenujących któzy będą razem ze mna trenować taki sam plan dla wszystkich takie sme diety i suple . efekty napewno różne. jak ktoś jest zagubiony itp a chce miec dobre rezultaty to zapraszam podejście orygianlne na ten wyczerpujący sport. dziennik w podpisie

Fajna inicjatywa z Twojej strony ale moim zdaniem to nie ma sensu.

Taki sam plan, takie same diety i suple? Przecież każdy jest inny, inaczej reaguje na dany trening, ma inne zapotrzebowanie kaloryczne czy inaczej reaguje na większą / mniejszą ilość węglowodanów, białek czy tłuszczy. To samo z suplementacją itd.

Moim zdaniem każdy powienien szukać drogi odpowiedniej dla siebie, bo nie ma dwóch takich samych osób.

Mozna pomyslec o wspólnym prowadzeniu dziennika, ale takie same plany i diety pewnie nie przejdą, zwłaszcza że kazdy realizuje jakiś swój plan ma inne cele, a tu musi zmieniać pod kogoś, no chyba ze ktoś nie ma planu

jedyne co mozna miec wspolne to cel i suplementacje...

no ew. trening

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-04 14:29:36

no właśnie:)