Jak połączyć 3 suplementy które mam żeby były efekty ?

-Białko Hi tec 80
-Gainer Gain bolic 6000
- Kazeine ( słyszałem ze ona jest na noc )

Jeszcze jedno :
Słyszałem ze białko połączone z gainerem czyli węglowodanami i cukrami da efekty. Czy to prawda ?

Gorszego zestawu chyba nie mogłeś wybrać.
Kazeina zbędna/gainer tymbardziej ( jedna z najgorszych odżywek na rynku, kiepskiej jakości, śladowe ilości białka + same cukry proste )

W dodatku odżywki służą jako uzupełnienie wg braków w diecie - to wszystko, także się nie nakręcaj, nie wiem czy na stoisku z odżywkami gość Ci to wcisnął czy cokolwiek innego. Zajmij się żywieniem, bo efektów nie zobaczysz.

efekty są wprost proporcjonalne do wlozonego wysilku, ktory zalezy od diety i treningu. ten zestaw ktory kupiles to kompletna porazka. wszystko to sluzy do uzupelnienia braków w diecie, a zywnosc konwencjonalna jest nieporównywalnie lepsza niz proch i najlepiej miec porcje dziennie odzywki, a reszte czerpac z tradycyjnych zrodel. uloz diete, a te suple zostaw, albo czasem z nich skorzystaj

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-10-04 05:45:07