bonio0955
Witam
Mam 18 lat i trenuje kickboxing. Trenowalem wczesniej muay thai, bjj i na różnych salacha mimo to zawsze wystepuje ten sam problem.
Kiedy chodze na treningi to bardzo często choruje - przeziębienie, angina, bóle gardła i tak to się wlecze. Gdy miałem dłuższą przerwę (około pół roku a nawet wiecej) to nie byłem ani razu chory i było ok. Ostatnio wróciłem na treningi i po tygodniu sie rozchorowałem- stały schemat, najpierw bolało mnie gardło pare dni a potem trzask i przeziębienie- podwyższona temperatura, osłabienie, katar i ból gardła oraz kaszel
Nie mam pojęcia skąd to się bierze ale wiem, że raczej treningi są powodem tego... Zaprzestanie trenowania nie wchodzi w grę. a mój dzien wyglada raczej normalnie - najpierw szkoła potem pare godzin później idę na trening na którym ćwiczę kopię itd ( piję wodę na treningu - może to być przyczyna tego że mam bóle gardła ?) Nawet jeśli jest, to bez wody niezbyt sobie wyobrażam terning... Potem po treningu idę na dwór i jadę na pociąg. Staram się byćubrany odpowiednio do temperatury - czapka, kurtka itp.
Pomoglibyście mi jakoś z tym problemem z którym się borykam około 2 lata ? Znaleźć przyczynę i ją zniwelować bądź jakieś porady abym nie chorował ? Może już ktoś też tak miał? Bo nie ukrywam jest już to dość uporczywe
Mam 18 lat i trenuje kickboxing. Trenowalem wczesniej muay thai, bjj i na różnych salacha mimo to zawsze wystepuje ten sam problem.
Kiedy chodze na treningi to bardzo często choruje - przeziębienie, angina, bóle gardła i tak to się wlecze. Gdy miałem dłuższą przerwę (około pół roku a nawet wiecej) to nie byłem ani razu chory i było ok. Ostatnio wróciłem na treningi i po tygodniu sie rozchorowałem- stały schemat, najpierw bolało mnie gardło pare dni a potem trzask i przeziębienie- podwyższona temperatura, osłabienie, katar i ból gardła oraz kaszel
Nie mam pojęcia skąd to się bierze ale wiem, że raczej treningi są powodem tego... Zaprzestanie trenowania nie wchodzi w grę. a mój dzien wyglada raczej normalnie - najpierw szkoła potem pare godzin później idę na trening na którym ćwiczę kopię itd ( piję wodę na treningu - może to być przyczyna tego że mam bóle gardła ?) Nawet jeśli jest, to bez wody niezbyt sobie wyobrażam terning... Potem po treningu idę na dwór i jadę na pociąg. Staram się byćubrany odpowiednio do temperatury - czapka, kurtka itp.
Pomoglibyście mi jakoś z tym problemem z którym się borykam około 2 lata ? Znaleźć przyczynę i ją zniwelować bądź jakieś porady abym nie chorował ? Może już ktoś też tak miał? Bo nie ukrywam jest już to dość uporczywe
Krzysztof Piekarz
ZielaQ
anubis84
