SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak przejść z cyklu na cykl a może odblok?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2365

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

95

Wzrost

183

Obwód ramienia

43

Obwód uda

66

Staż na siłowni

3.5 roku bez przerwy.

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 250 ww do 400 t 100-120

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kilka. meta +pH meta+enam meta solo

Opisz swój plan treningowy

5-6 x split

Cel cyklu

masa sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

trwa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 14

Stan zdrowia

ostatnio obawiam się o wątrobę i jelita

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klasa 140 przysiad 130 Mc 160
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94308 Napisanych postów 364239 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668516
tak skończysz wino i zaczynasz hcg 2500 dwa razy w tygodniu jako mostek te powiedzmy ok 5 tygodni.odstawiasz hcg i wskakujesz na drugą część cyklu.A co dalej to bedziesz myslał w lutym nie ma co tak wybiegac daleko z planowaniem.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 422 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5816
a jesli miałbym sie odblokowac po 2 czesci cyklu jak powinien wygladac odblok?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metka + enan nietypowe rozwiązanie

Następny temat

mostek czy odblok

WHEY premium