Warm up
50-40-30-20 Du/ Sit up
10min na znalezienie maksa w HPC -95 z ziemmi 100 latwo poszlo
-----
WOD1
3R
10Pull up
10TTB
10CTB
30Pistols
nie udalo mi sie zorbic calego w 8 min zdazylem zrobic 1 runde i w drugiej skonczylem na rozpoczeciu pistolsow
-----wod2
GRACE
30x C&J 60kg- 3;53