i Jeszcze skoro zaczynałem od ławeczki , tzn mam ławeczke w piwnicy,gryfy,hantle,nakłady , to na 2 miejscu powinien iść drążek , nie wyciąg? bo zastanawiałem się między drążkiem a wyciągiem , no ale w piwnicznej silowni, bez drążka to licho , a bez wyciągu da się obejść.
Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-10-07 23:11:07