szosiu
tylko ze mi trzeba wiedziec co jest najlepsze :P
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10726
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Na ig się nie zapatruj np czekolada ma niskie ok 20-30 więc teoretycznie powinna być super. Ryż biały to węgle złożone.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10726
chyba gorzka tylko?
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
no to mleczna będzie miała ok 40 tak tabele pokazują więc też niskie IG.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10726
to chyba jedyna kozysc tego produktu :)
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Niskie IG nie jest żadną korzyścią, jest coś takiego jeszcze jak ładunek glikemiczny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10726
Czyli dbać aby kazdy posilek byl zbilansowany, zawierał dodatkowo warzywa, tluszcze? Tylko w potreningowym unikac tluszczy i blonnika , zgadza sie ?
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Tak jest, okołtreningowo tłuszcze mogą być ale z zewnętrznych źródeł ich nie dodawaj, np udka, tłuszczu się z nich nie pozbędziesz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10726
ok ,dzięki :)
Live is too short to be small
Poprzedni temat
dieta dla mnie na zrzucenie paru kilogramów
Następny temat
Proszę o ocenę diety dla kobiety
