Thug_Life
Witam,
chciałbym rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Chciałbym poprawić swoją sylwetkę oraz siłę. W najbliższym czasie chciałbym zacząć trenować kickboxing, bądź inne podobne. Przydałoby się trochę lepiej wyglądać oraz być silniejszym. Aktualnie nie jestem zbyt wysportowany, nie palę papierosów, alkohol 1-2 razy w miesiącu(nie wliczając wieczornych piwerek :D). Nie mam żadnych ograniczeń żywieniowych, ani nie jestem na nic uczulony. Choruję bardzo rzadko, byłem hartowany od najmłodszych lat. Ogólnie nie stosowałem żadnych diet, poprostu jadłem zawsze co chciałem (potrafię zjeść bardzo dużo). Jeżeli chodzi o warunki finansowe to myślę że mnie stać (mogę wyłożyć tak na miesiąc do 200zł). Chciałbym, jeżeli to możliwe, aby ktoś wyjaśnił dokładnie z czym to się je, dobrał odpowiedni trening oraz dietę. Byłbym bardzo wdzięczny.
Z góry dzięki i pozdrawiam
Kacper
chciałbym rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Chciałbym poprawić swoją sylwetkę oraz siłę. W najbliższym czasie chciałbym zacząć trenować kickboxing, bądź inne podobne. Przydałoby się trochę lepiej wyglądać oraz być silniejszym. Aktualnie nie jestem zbyt wysportowany, nie palę papierosów, alkohol 1-2 razy w miesiącu(nie wliczając wieczornych piwerek :D). Nie mam żadnych ograniczeń żywieniowych, ani nie jestem na nic uczulony. Choruję bardzo rzadko, byłem hartowany od najmłodszych lat. Ogólnie nie stosowałem żadnych diet, poprostu jadłem zawsze co chciałem (potrafię zjeść bardzo dużo). Jeżeli chodzi o warunki finansowe to myślę że mnie stać (mogę wyłożyć tak na miesiąc do 200zł). Chciałbym, jeżeli to możliwe, aby ktoś wyjaśnił dokładnie z czym to się je, dobrał odpowiedni trening oraz dietę. Byłbym bardzo wdzięczny.
Z góry dzięki i pozdrawiam
Kacper
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
