...
Napisał(a)
Witam .Panowie zastanawiam się czy lepiej rozkładać tłuszcze w miare równo na wszystkie posiłki ( nie wliczając tych koło treningowych ), czy można skupić się na tylko dwóch, np. pierwszym i ostatnim.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
j.w
lepiej jest dawać choć minimalną ilość tłuszczu do każdego posiłku, gdyż tłuszcz jest nośnikiem smaku, oraz dzięki temu lepiej się wchłoną witaminy A,D, E,K
lepiej jest dawać choć minimalną ilość tłuszczu do każdego posiłku, gdyż tłuszcz jest nośnikiem smaku, oraz dzięki temu lepiej się wchłoną witaminy A,D, E,K
...
Napisał(a)
Staraj się rozkładać mniej więcej równo. Jednak nie ma takiej konieczności. Jak będziesz miał sytuację, że nie zjesz w danym posiłku, to zjedz w innym.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły