...
Napisał(a)
Witam chciałbym poznać wasza opinie o braniu mono. Ja biorę codziennie po 5g po treningu w dni nie treningowe po przebudzeniu . Co powinienem zmienić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
10g po treningu a w DNT bez lub 5g. To nie jest tabletka od bólu głowy, mięśnie muszą się nasycić, w twojej dawce będzie to trwało długo.
...
Napisał(a)
ale możesz też i cały rok suplementować kreatynę biorąc ją właśnie w ten sposób. jedni wolą 10g w dt i 5g w dnt przez kilka tygodni, nawet i do 12, a niektórzy wolą przyjmować np. tylko 5g w dt przez dluższy okres, np. pół roku czy rok szkół jest wiele.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
Polecane artykuły