czy podczas ćwiczeń siłowych (na razie w domu) polecą jeszcze cm?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja ekspertem nie jestem, ale proponowałabym zacząć rozgrzewkę od cardio a później siłowe... Siłowe szybciej spalają tłuszcz i modelują sylwetkę, więc utratę cm masz gwarantowaną :)
...
Napisał(a)
Kazde ciało nadaje się do ćwiczeń siłowych ,tylko po co Ci one zależy Ci na zbudowaniu ładnej sylwetki czy tylko na zmiejszeniu cm tam i uwdzie?
Piorkow Trener Personalny
...
Napisał(a)
1. Tak, jak najbardziej sie nadaje (o ile nie masz zadnych przeciwskazan zdrowotnych)
2. cm poleca w zaleznosci od diety, natomiast mozesz liczyc na lepsze wymodelowanie sylwetki
2. cm poleca w zaleznosci od diety, natomiast mozesz liczyc na lepsze wymodelowanie sylwetki
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Poprzedni temat
W jakim sklepie dostać ryż z torebakami 4x125gram
Następny temat
Redukcja tłuszczu (brzuch), dieta do oceny itp.
Polecane artykuły