Pomocy.

Witam , chcialbym sie dowiedziec jak to jest z suplementami. Jezeli przestane brac to efekty jakie wnosily znikną? Bo jezeli bede cwiczyl intensywnie na silowni i wspomagal sie pewnymi srodkami i nagle przestane je stosowac a dalej bede intensywnie pakowal to efekty ktore wniosly te srodki znikną?

Jak będziesz się wspomagał suplami a wydaje mi się że masz tu na myśli białko/gainer a Twoja dieta będzie leżała to nic nie zbudujesz/zredukujesz a stracisz tylko i wyłącznie kasę.

musisz wiedziec jaka role pelnia miesinie w organizmie , jest to czesc narzadu ruchu ktora adaptuje sie do pracy jakie musi wykonac cialo dla przykladu jak ktos pojdzie z pracy umyslowej do fizycznej jego umiesnienie sie poprawi (adpatacja do nowo wykonywanej pracy przez cialo) podobnie jest na silowii praca dajesz bodziec organizmowi ze potrzebuje wiekszej ilosci miesni i sily gdy przestajesz ich uzwyac brak bodzca organizm traktuje to jako zbedno rzecz tym bardziej mocno obciazajac trzeba je chocby odzywic , wiec sa spadki poniewaz nei ma bodzca suple nie maja na to wplywu