...
Napisał(a)
Witam mam taki problem ktory nie daje mi spokoju a mianowicie chodzi o to że jutro mam zamiar isc na siłownie w porannych godzinach tylko problem jest tego rzedu ze siłownie otwieraja o godzinie 8:00 a ja o godz 5:00 jestem juz po pierwszym posilku i o godzinie 8:00 powinienem zaczac jesc drugi posilek i teraz mam takie pytanko do was jesli przesunoł bym silownie na godzine 9:00 to czy godzine przed treningiem jak zjadl bym 100g chleba żytniego z 100g cycem kuraka to nie bedzie mi to przeszkadzac podczas treningu siłowego? Proszę was o pomoc i z góry dzieki ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja robiłbym trening po pierwszym posiłku bo nie lubię ćwiczyć z pełnym żołądkiem. Nie jest powiedziane przecież, że musisz jeść dokładnie co 3 godziny.
...
Napisał(a)
Ok czyli lepiej nawet bedzie jak pierwszy posilek przestawie na godzine 6 i na silownie wpadam na otwarcie :
Poprzedni temat
Dieta na redukcje
Następny temat
Białko przed czy po treningu? Czy to ma znaczenie?
Polecane artykuły