Szacuny
5
Napisanych postów
62
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
284
Siema szukam jakiegoś dobrego spalacza.
Poczytałem troche o tym produkcje o nim uważacie ?
Mam 178 wzrostu waże kolo 86 kg głownie chce się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego preparatu :)
Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu.
Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać.
Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak pobudzenia
Zdrowie- raczej bez problemów.
Jedyny spalacz jaki kiedy kolwiek brałem to THERMO SPEED - brak efektów jakich kolwiek.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11970
Napisanych postów
160236
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233692
jak celem jest po prostu zrzucenie masy ciala bez wzgledu na proporcje i stosunek masy miesniowej do tluszczowej (w sensie, ze nie przejmujesz sie tym, ze tez poleci)
Szacuny
65
Napisanych postów
793
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10421
sobol
...głownie chce się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego preparatu :)
Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać.
Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak pobudzenia
Zdrowie- raczej bez problemów.
Jedyny spalacz jaki kiedy kolwiek brałem to THERMO SPEED - brak efektów jakich kolwiek.
Hola, hola kolego!
1. Wpierw dieta - popraw michę, bo to podstawa. Nie wystarczy "JEŚĆ MAŁO". Organizm przystosowuje się do spożywanych kcal. Jeśli mało jesz i nie chudniesz będziesz musiał obciąć kcal, a z czego skoro już mało jesz. Musisz zwrócić uwagę co masz jeść - POPRAW TO.
2. Druga sprawa...spalacz... - weź sobie coś typu thermo speed HARDCORE (mocniejsze od thermo speeda czy revexa). Nie ma co przyzwyczajać receptorów zbyt szybko do różnych termogeników , wierz mi - potem jedyne co będzie na Ciebie działać to ćpalnia z efedryną gorzej jak już to działać nie będzie :P
Szacuny
5
Napisanych postów
62
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
284
No fajnie by było gdyby coś tam tych mięśni zostało :) Kupiłem XTREME THYROBURN - zekomo lepsze niz thermospeed do Monster Preotein 902g, vita-min z olimpu i chrom activ
Gościu który mi to sprzedawał natłukł mi do głowy że bez diety i konkretnych aerobów nic mi nie da, wiec jednak muszę chyba ogarnąć dietę...
Tylko powiem szczerze że nie wiem w jaki sposób znaleźć jakaś pod siebie.
Szacuny
11
Napisanych postów
649
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31168
pierzsze slyszysz o diecie i areobach??? to jak chcesz schudnac siedzac w fotelu i jedzac spalacz??? nie tedy droga kolego, najpierw uloz sobie diete jak nie wiesz jak to zaplac komus modrzejszemu od siebie bo bez diety na samym spalaczu to marnie to widze