kbocian
witam , otoz moja mama zakupila mi 2 kg piersi kurczaka upieklem te 2 kg w piekarniku po wyjeciu wazylo to wszystko 1,280 kg po czym podzielilem to przez 20 i wyszlo mi ze 64 gram kurczaka upieczonego to 100 gram piersi z kurczaka i pytam sie bo codziennie wyciagam 128 gram i nie wiem czy jem te 200g
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1178
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80252
w sumie tak bo zawsze się przed obróbką waży
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Napisał(a)
walker1707
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
Licz jako 200g, jedyne co tam ubyło to woda.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
przed obroka waz i porcjuj sobie, chyba, ze jakas zlozona pieczen:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
