SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dieta redukcyjna do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kakarott
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27873
Witam.

Proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej. Mam 85 kg i 178 cm wzrostu. Od miesiąca jestem na poniższej diecie i trenuję na siłowni.






Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2014-10-18 21:16:14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
ok, sądząc po kaloryczności to max 1-2 posiłki, a reszta?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kakarott
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27873
Co konkretnie jest źle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
konkretnie to da się wywnioskować z tego co napisałem wyżej.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kakarott
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27873
Może ktoś mógłby udzielić bardziej precyzyjne porady ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
arcy_mg
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14709
Odpowiedz jest bardzo precyzyjna..albo jest pomylka w kalorycznosci albo wazysz duuuuuuzo mniej niz podales ze tymi 900 kcal realizujesz dziennie zapotrzebowanie..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w diecie na mase

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy wiesz, że w Twoich jelitach żyją biliony bakterii jelitowych? Ponad 10 000 gatunków bakterii zasiedla nasz przewód...

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Pozbywanie się tkanki tłuszczowej jest utrapieniem dla wielu osób. Środki, które mają „zapewnić sukces”, sprzedają się w...

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

W prasie często pojawiają się artykuły sugerujące, iż możliwe jest lokalne pozbywanie się tkanki tłuszczowej, np. tylk...

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Niektórzy ludzie przypominają sobie o zgromadzonej tkance tłuszczowej 1-2 miesiące przed wakacjami, inni rozpoczynają wa...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły